Résumé : Une biographie du 14e dalaï lama, Tenzin Gyatso, fils de paysans. A l'âge de 2 ans, il est renconnu comme l'incarnation du dalaï-lama, et 14 ans plus tard, il doit prendre les rênes du pouvoir et défendre le Tibet contre une invasion par le voisin chinois. Il est finalement obligé de traverser l'Himalaya pour se réfugier en Inde et continuer son combat. Prix Nobel de la paix en 1989, il agit pour la liberté de son peuple qui subit l'occupation chinoise depuis 1947.