Mon cours de relaxation
Compl. Titre  grâce à la sophrologie
Auteurs   Serrat, Carole (Auteur)
Edition  Marabout : Alleur , 2012
Collation   221 p.
Illustration   ill. en coul., couv. ill. en coul.
Format   22 cm
Matériel Accompagnement   1 CD audio
ISBN   978-2-501-07005-8
Langue d'édition   français
Sujets   Sophrologie : Guides pratiques et mémentos
Relaxation
Catégories   Documentaire
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Réservation
SiteNuméroCoteSection / LocalisationEtat
Thorigny 1040008960127 613.7 SER Adulte / Sorti - Retour prévu le 06/05/2023
Résumé : Qu'est-ce que la sophorologie ? Des exercices pour mieux gérer son stress, la confiance en soi, la communication, la méditation.