Mon cours de relaxation |
Compl. Titre | grâce à la sophrologie |
Auteurs | Serrat, Carole (Auteur) |
Edition | Marabout : Alleur , 2012 |
Collation | 221 p. |
Illustration | ill. en coul., couv. ill. en coul. |
Format | 22 cm |
Matériel Accompagnement | 1 CD audio |
ISBN | 978-2-501-07005-8 |
Langue d'édition | français |
Sujets | Sophrologie : Guides pratiques et mémentos Relaxation |
Catégories | Documentaire |
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Résumé : Qu'est-ce que la sophorologie ? Des exercices pour mieux gérer son stress, la confiance en soi, la communication, la méditation.
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